CAMBUSE D'AN AVEL

AVITAILLEMENT D’AN AVEL
Catégorie Sous-Catégorie Ingrédient Conditionnement Quantité Poids unitaire Poids total
Entretien Entretien cuisine Éponges Eponges vertes 10 0,05 0,5
Entretien Entretien cuisine Film étirable Rouleaux 2 0,30 0,6
Entretien Entretien cuisine Glassex Bouteilles 5 0,80 4
Entretien Entretien Linge Lessives à la main Tubes 5 0,25 1,25
Entretien Entretien Alain Dentifrice Tubes 2 0,10 0,2
Entretien Entretien Alain Savon Unité 4 0,20 0,8
Entretien Entretien Alain Brosses à dents Unité 2 0,02 0,04
Entretien Entretien Alain Déodorant Alain Boite 4 0,12 0,48
Entretien Entretien Alain Lames de rasoir Boite 2 0,10 0,2
Entretien Entretien Alain Mousse à raser Bombe 2 0,20 0,4
Entretien Entretien Alain Après rasage Flacon 2 0,25 0,5
Entretien Entretien Alain Huile d'amande douce pour mettre dans les oreilles avant plongée Flacon 2 0,25 0,5
Entretien Entretien An Avel Piles AA Unité 40 0,01 0,2
Entretien Entretien Alain Bicarbonate de soude Boite 1 0,30 0,3
Entretien Entretien Alain Eau de toilette Flacon 1 0,25 0,25
Entretien Entretien cuisine Liquide Vaisselle Bidons 2 0,80 1,6
Entretien Entretien cuisine Papier Aluminium (épais) Rouleaux 2 0,50 1
Entretien Entretien cuisine Papier cuisson Rouleaux 2 0,30 0,6
Entretien Entretien Toilettes PQ Rouleaux 20 0,15 3
Entretien Entretien cuisine Sacs poubelle Rouleaux de 10 sacs 10 0,25 2,5
Entretien Entretien cuisine Sopalin Rouleaux 20 0,15 3
Frais Assaisonnement Ail, Oignons, Échalotes Paquet ou filet 1 0,50 0,5
Frais Assaisonnement Oignons Paquet ou filet 1 0,50 0,5
Frais Assaisonnement Échalotes Paquet ou filet 1 0,50 0,5
Frais Repas Bacon émincé Paquets de 2 2 0,20 0,4
Frais Repas Baguettes de pain frais Achetées en boulangerie 4 0,25 1
Frais Petit Déjeuner Beurre tendre Paquets de 250 gr 4 0,25 1
Frais Petit Déjeuner Brioche Brioches fraîches 3 0,35 1,05
Frais Repas Carottes Kg 2 1,00 2
Frais Repas Courgettes Kg 2 1,00 2
Frais Dessert Crèmes dessert DANETTE chocolat noir extra 12 0,13 1,5
Frais Dessert Crèmes dessert Crèmes caramel LA LAITIERE 12 0,13 1,5
Frais Petit Déjeuner Crêpes déjeuner petites Autant de paquet que possible selon date de péremption et 2 par jour 4 0,30 1,2
Frais Dessert Crêpes fraîches Froment Sachet de 6 crêpes 4 0,25 1
Frais Repas Crêpes fraîches Sarrasin Sachet de 6 crêpes 4 0,25 1
Frais Entrée Tomates bio Kg (environ 20 tomate) 2 1,00 2
Frais Entrée Concombres Concombres 3 0,35 1,05
Frais Entrée Avocats Avocats 6 0,20 1,2
Frais Fromage Salade Fromages blancs Danone Jockey 2 par jour autant que le permettent les dates de péremption 24 0,10 2,4
Frais Fromage Salade Camembert Camembert 2 0,25 0,5
Frais Fromage Salade Roquefort Roquefort 2 0,15 0,3
Frais Fromage Salade Sachets de gruyère râpé Sachet de 3 x 70 gr 3 0,21 0,63
Frais Fromage Salade Chèvre Chèvre Soignon 2 0,30 0,6
Frais Dessert Fruits en boite Boites de différents parfums (Lichis Etc.) 5 0,25 1,25
Frais Dessert Oranges Unité 20 0,15 3
Frais Dessert Citrons Unité 20 0,10 2
Frais Dessert Pommes Unité 10 0,15 1,5
Frais Dessert Ananas Unité 2 1,80 3,6
Frais Dessert Pamplemousse Unité 10 0,30 3
Frais Dessert Kiwis Unité 20 0,11 2,2
Frais Dessert Bananes Unité 20 0,16 3,2
Frais Entrée Jambon (en paquets de 4 tranches) sous vide ou atmosphère protectrice 1 repas le midi autant que le permettent les dates de péremption 4 0,20 0,8
Frais Entrée Saumon de différentes sortes sous vide ou atmosphère protectrice 1 repas le midi autant que le permettent les dates de péremption 4 0,20 0,8
Frais Repas Œufs Gros bio 20 0,60 12
Frais Repas Pain précuit sous atmosphère protectrice Le plus possible en fonction de la date de péremption et ½ baguette par jour/personne 10 0,25 2,5
Frais Repas Poivrons Rouges et verts 4 0,20 0,8
Frais Repas Pommes de terre Kg 4 1,00 4
Frais Petit Déjeuner Quatre Quart Grandes barres 2 0,80 1,6
Frais Fromage Salade Salade en sachet Sachets de différentes sortes 4 0,10 0,4
Frais Apéro Saucissons Différentes sortes 4 0,35 1,4
Frais Repas Viande CHARAL, Viande et poissons crus sous vide ou atmosphère protectrice 1 repas le soir autant que le permettent les dates de péremption 5 0,56 2,8
Liquides Apéro Bière Canettes 20 0,33 6,6
Liquides Digestif Calvados Bouteilles 2 1,20 2,4
Liquides Apéro Cidre Bouteilles 6 1,40 8,4
Liquides Apéro Crèment Bouteilles 8 1,50 12
Liquides Boisson (voir calcul en fin du tableau) Eau gazeuse Packs de 6 bouteilles de 1 ½ litre 4 9,00 36
Liquides Boisson (voir calcul en fin du tableau) Eau plate Packs de 6 bouteilles de 1 ½ litre 4 9,00 36
Liquides Assaisonnement Huile d'Olive Litres 4 1,15 4,6
Liquides Assaisonnement Huile ISIO 4 Litres 4 0,80 3,2
Liquides Entretien Huile Pas cher Toilette Litres 4 0,80 3,2
Liquides Apéro Jack Daniel's Bouteilles d'1 litre 2 1,20 2,4
Liquides Digestif Jet 27 Bouteilles 4 1,20 4,8
Liquides Petit Déjeuner Lait Bouteilles 12 1,10 13,2
Liquides Apéro Martini Bouteilles de 1 ½ litre 2 2,30 4,6
Liquides Assaisonnement Pulco Citron Litres 5 1,20 6
Liquides Repas Vin blanc Cubitainers 5 litres 5 5,00 25
Liquides Repas Vin rouge Cubitainers 5 litres 5 5,00 25
Liquides Assaisonnement Vinaigre de cidre Litres 2 1,20 2,4
Sec & Conserves Petit Déjeuner Biscottes déjeuner Alain Paquets 5 0,30 1,5
Sec & Conserves Petit Déjeuner Biscottes déjeuner Sylvie Paquets 5 0,30 1,5
Sec & Conserves Repas Biscottes pain complet PELLETIER Paquets 5 0,30 1,5
Sec & Conserves Petit Déjeuner BN Paquets 6 0,38 2,28
Sec & Conserves Apéro Cacahuètes Sachets 6 0,22 1,32
Sec & Conserves Petit Déjeuner Café moulu Paquets 20 0,25 5
Sec & Conserves Petit Déjeuner Café Nespresso Boite de 600 capsules NESPRESSO 1 3,50 3,5
Sec & Conserves Petit Déjeuner Café soluble caféine Boites de 25 sachets 2 0,05 0,1
Sec & Conserves Petit Déjeuner Café soluble décaféiné Boites de 25 sachets 3 0,05 0,15
Sec & Conserves Repas Cassoulets en boite Boites 4 1,00 4
Sec & Conserves Repas Champignons de Paris Petites boites 6 0,15 0,9
Sec & Conserves Petit Déjeuner Chocolat en poudre préparé type Poulain déjeuner ou NESQUICK Boites 2 0,45 0,9
Sec & Conserves En cas Chocolat tablettes Tablettes 10 0,20 2
Sec & Conserves Assaisonnement Ciboulette déshydratée Petites bouteilles 4 0,20 0,8
Sec & Conserves Dessert Compotes longue conservation Pots individuels différents parfums 80 0,10 8
Sec & Conserves Petit Déjeuner Confitures Pots de différents parfums 5 0,50 2,5
Sec & Conserves Assaisonnement Cornichons Pots 2 0,50 1
Sec & Conserves Repas Jambon sec de Bayonne complet Jambon complet ou plusieurs morceaux sous vide 1 2,00 2
Sec & Conserves Repas Couscous Poulet Merguez Boites 4 1,00 4
Sec & Conserves Assaisonnement Crème de coco Petites boites longue conservation 6 0,25 1,5
Sec & Conserves Dessert Crèmes en boite Mont-Blanc Boites de différents parfums 20 0,13 2,5
Sec & Conserves Assaisonnement Curry Bouteilles 5 0,15 0,75
Sec & Conserves Repas Farine froment Kg 5 1,00 5
Sec & Conserves Repas Farine sarrasin Kg 3 1,00 3
Sec & Conserves En cas Fruits secs Différents fruits (Abricots, Etc.) 1 1,00 1
Sec & Conserves En cas Galettes bretonnes Paquets 4 0,22 0,88
Sec & Conserves En cas Madeleines Paquets 4 0,50 2
Sec & Conserves En cas Petits Prince double chocolat Paquets 4 0,25 1
Sec & Conserves Assaisonnement Gingembre déshydraté Bouteilles 2 0,20 0,4
Sec & Conserves Repas Haricots verts en boite Casse-Grain Boites 10 1,00 10
Sec & Conserves Assaisonnement Herbes de Provence déshydraté Grosses bouteilles 2 0,25 0,5
Sec & Conserves Assaisonnement Lait de coco Petites boites longue conservation 6 0,25 1,5
Sec & Conserves Repas Lentilles en boite Casse-Grain Boites 10 1,00 10
Sec & Conserves Repas Macédoine de légume Boites 5 1,00 5
Sec & Conserves Entrée Maïs bio croquant en boite Petites boites 10 0,25 2,5
Sec & Conserves Entrée Maquereau en boite Boites 20 0,25 5
Sec & Conserves Petit Déjeuner Miel Pot de 500gr 10 0,75 7,5
Sec & Conserves Assaisonnement Moutarde de Dijon Pots 4 0,30 1,2
Sec & Conserves Apéro Noix de cajou Sachets 6 0,10 0,6
Sec & Conserves Apéro Olives Boites 5 0,30 1,5
Sec & Conserves Repas Paella Boites 4 1,00 4
Sec & Conserves Repas Pâtes Coquillettes Paquets de chaque 4 0,50 2
Sec & Conserves Repas Pâtes Spaghetti Paquets de chaque 4 0,50 2
Sec & Conserves Repas Pâtes Nouilles Paquets de chaque 4 0,50 2
Sec & Conserves Entrée Pâtés en boite Boites 20 0,25 5
Sec & Conserves Assaisonnement Persillade déshydraté Grosses bouteilles 4 0,35 1,4
Sec & Conserves Repas Petits pois en boite Casse-Grain Boites de 400 gr (Portion pour 2) 10 0,50 5
Sec & Conserves Apéro Pistaches Sachets 6 0,30 1,8
Sec & Conserves Assaisonnement Poivre Bouteilles moulin 5 0,25 1,25
Sec & Conserves Repas Pommes de terre en boite Boites 6 1,00 6
Sec & Conserves Repas Potée auvergnate Boites 4 1,00 4
Sec & Conserves Repas Purée en sachets déshydratés 4aquets de 4 sachets pour 2 personnes 4 0,30 1,2
Sec & Conserves Repas Ratatouille en boite Casse-Grain Boites de 400 gr (Portion pour 2) 10 0,50 5
Sec & Conserves Entretien Recharge cartouche de gaz pour briquet Grosses bouteilles 2 0,25 0,5
Sec & Conserves Dessert Riz au;lait Boites individuelles* 10 0,25 2,5
Sec & Conserves Repas Riz Basmati Paquets 6 0,50 3
Sec & Conserves Repas Sachets de soupe Sachets individuels 40 0,06 2,4
Sec & Conserves Entrée Salades préparées en boite Boites individuelles 20 0,22 4,4
Sec & Conserves Entrée Sardines en boite (filets) Boites boites de 220 gr (Portion pour 2) 20 0,22 4,4
Sec & Conserves Assaisonnement Sauce Pesto Bouteilles 5 0,30 1,5
Sec & Conserves Assaisonnement Sauce Tomate Panzani au basilic Bouteilles 10 0,30 3
Sec & Conserves Assaisonnement Sauce Tomate Panzani cuisinée en tube Tubes 5 0,21 1,05
Sec & Conserves Repas Saucisses Knacki Herta ou sèche type Morteau ou Montbéliard Paquets de 4 saucisses selon date de péremption 4 0,15 0,6
Sec & Conserves Repas Saucisses lentilles Boites 4 1,00 4
Sec & Conserves Assaisonnement Sel Fin Boites 2 0,30 0,6
Sec & Conserves Assaisonnement Sel Gros Boites 1 0,50 0,5
Sec & Conserves Repas Semoule Paquets de 500 gr 2 0,50 1
Sec & Conserves Petit Déjeuner Stévia Boites 20 0,09 1,8
Sec & Conserves Petit Déjeuner Sucre en poudre Paquet de 500 Gr 2 0,50 1
Sec & Conserves Entrée Thon en boite Boites de 400 gr (Portion pour 2) 20 0,45 9
Sec & Conserves Digestif Tisanes Boites de différents parfums en sachets étanches plastique 8 0,06 0,48






477,06







PRODUITS FRAIS
Les produits frais sont consommés pendant les 15 premiers jours. Le recomplètement est ensuite réalisé au fur et à mesure des escales







CALCUL DE LA CONSOMMATION D'EAU
Eau minérale pour boire = 2L / Personne / jour
Cuisson, Café, Thé, Tisane = 3L / jour pour 2 personnes
Dernier Rinçage vaisselle = 1,5L / jour pour 2 personnes
Douche = 2/douche à raison de 2 douches par personne et par semaine
Toilette rapide quotidienne = 0,5L / Personne/jour
Marge de sécurité = +50% de la durée du voyage (Ex. pour un voyage de 10 jours, compter pour 15 jours)

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